對這位主播與節目主持人而言，高爾夫是她身心靈的一種修煉。
Q：當初怎麼會打高爾夫的，因為這需要風吹日曬的！
A：大約是在十年前，我在完成台大EMBA 論文口試後，隔天我就決定加入打球的行列。當時我的好同學是新加坡公司的董事長，他送了我一整套的球桿。我這個人是一旦投入就很全面，會到日本採購所有的行頭，而為了避免風吹日曬，我則是清涼液、防曬乳備齊且包得密不通風。
Q：看起來你一打就持續到現在，你的打球樂趣是在於？
A：在十年前的 EMBA 高爾夫圈中，我是唯一的幼幼班，其他人都是打球老手了。我的打球樂趣是在於自我的成長，每場球都是在跟自己對話，尤其是可以尋求職場上的問題解答，然後帶著新想法回到職場上。我很高興自己從拿BB 獎到拿總桿冠軍，而且可以跟球伴抓球。這就是高爾夫帶給我的成長，也是無可取代的成就。
Q：剛初學時你找了教練也固定在練習，是否有設定什麼目標？
A：我一開始找了雙教練，女教練教我揮桿技術，另一位教練是柯學長，他教我場上的擊球策略。我的目標是一年內破百，而我也達到了。之後我的目標就轉為打好球質，不再專注在桿數上，也透過打球的過程來紓壓。
Q：高爾夫目前在你生活上的重要位置跟初學時有不同嗎？為何？
A：初學時打的多，就像是去拍照玩樂吃喝的；現在一個月只打一場，而我也不是那種隨找隨走的球友，需要事先安排；為了球敘，我都會盡量提前練習與回想上一場需要改進之處。這像是一種準備儀式，因為打球反映我的人生態度，有人說我打球太嚴肅了，其實我是在紓壓與成長！
Q：你的經常球伴都是哪些人？會有怎麼樣的小比賽嗎？
A：我較不喜歡跟陌生人打球，都是跟 EMBA 的球隊人員約，其他球敘也都只會跟好朋友打，像是杏輝藥品的副董事長；我們打球也會小賭一下，賭注可能是幾支冰棒；我不做生意，所以沒有應酬需求，打球隨意自在。
Q：看你這麼熱衷打球，先生沒想要加入？後來好像他就不打了？
A：我先生是完全沒有運動細胞，都是在練習場泡茶嘴我而已；他臉皮薄，深怕人家知道他是新手，所以也不想練習時被看見；反而是我，初學者不怕人家看，下班還去打個 700 顆球，加上先生也覺得自己不是打球的料，我們兩個人的下場成績就差很多了。
Q：身為主播，打球會被約束別曬黑嗎？
A：其實沒有，但這是給我自己的要求與規範，所以夏天打球時，我一定包到讓你認不出來我是誰。這是一位專業的新聞工作者該有的自律行為。
Q：看你的打球穿著，好像也是包好包滿，是否就是怕曬黑還要保養嗎？
A：是啊！我是聚焦 2.0 的健康節目主持人，我打完球要做兩種保養，一個是找整復師將全身骨骼都歸位；另外還要打營養針，不是美白針喔！因為打球要早起會睡不好，所以要補充維他命 C、鋅跟硒，以幫助睡眠與身體修復。
Q：你也在練習一些瑜伽跟重量訓練，是為了高爾夫，還是因為節目關係？
A：重訓是真的為了打好高爾夫，要練好核心；瑜珈則是一直以來有在練，後來還加了禪柔跟皮拉提斯，不同項目的教練我都請他們為高爾夫量身規劃動作。我為了打好對高爾夫還真投資不少，個人推薦皮拉提斯的彈簧訓練，真的對擊球動作很有幫助，我個人推薦這個勝過重量訓練。
Q：自己有什麼高爾夫夢想嗎？比如 跟夢想球伴一起打夢想球場，那會是打哪裡跟誰？
A：這題真的只能當夢想了！我的夢想球友就是孫藝珍，她是我的皮拉提斯偶像，她也打小白球。如果問我高爾夫夢想，真的就是希望跟她一起打球，在任何地方都可以。
Q：對於高爾夫還有什麼個人心得可以分享的嗎？
A：有的，我推薦意向訓練，也就是對某件事情的發展做事先演練，我自己已經做了半年了，過程與結果跟預想的很接近。大提琴師馬友友就是這樣訓練，而我們也可以預先想像下場會遇到的問題，想著要如何解決，這對於擠不出時間做實際練習的人很有幫助，推薦給大家。
