自從新冠肺炎開始爆發後，來自西班牙的瓊拉姆立即提高警覺，時間也證明他是對的。這位目前待在亞利桑納家中居家隔離的25歲球星，非常關心他在西班牙的家人和朋友，以及美國和全球的狀況。已在美巡贏得三勝的拉姆，要來跟大家分享他對當前疫情的想法，還有他從高爾夫當中學到的人生體會。
By 瓊拉姆（Jon Rahm）
現在不是只想到自己的時候。年輕人很容易覺得如果自己被病毒感染，也不會發生什麼嚴重的事。但我們必須為這個社會、為周遭的每個人著想。或許你不會有什麼症狀，但你仍然會傳播病毒。你不知道病毒會傳多遠，誰會被感染。
千禧世代的年輕人，我衷心地請求大家務必對你們的行為三思。我知道年輕人被感染的風險比較低，但是現在最容易被感染的是我們的長輩。請你們一定要待在家裡不要趴趴走，保持社交距離，並且要經常洗手。這都是很簡單就能做到的事。
在這個時刻，我一直心繫我在西班牙的家人，包括我年高85歲的祖母。我時常和他們聯絡，儘管西班牙正實施禁足令，不過他們的精神都不錯。我也想要感謝醫療保健體系中的每個成員：護理師、醫師、以及所有努力幫助大眾的人。你們的所作所為真是不可思議。任何言語都無法表達對你們的感謝。
作為一個年少時就投身職業高爾夫的球員，我必須從錯誤中很快地學習。有些時候我的狀態不好，面對這樣的低潮，我必須往後退幾步，並且重新整理自己。我從這些經驗中學到很多，並且一路攀爬到現在的位置。
人生總是會有高低起伏。我很小的時候就開始從事這項運動，我的目標是成為世界第一，成為高壇最好的球員。有些時候你覺得這沒有問題，有些時候你卻覺得好像怎麼樣都做不到。現實就是如此。你必須持續奮戰，保持信心。
我們職業球員所做的每件事，都會有正面或負面的效果，你會逐漸感受和適應這個重大的影響力，並且瞭解到你擁有一個大平台可以幫助人們。你也會知道有很多孩子把你當作他們最喜歡的偶像，而你可以、也應該為他們傳遞良好的價值。
對於高爾夫初學者，無論賽事勝敗，我們都必須謙遜以對。你絕不會看到我在輸掉比賽之後發脾氣。贏得比賽的人就是打得比你好而且夠格拿下勝利，這是最優先的事。高爾夫總是公平正直的，每當你犯了某個錯誤，最終你都會獲得懲罰。
此外你也會學到，就像生命中的任何事情，要成功總會歷經一段努力奮鬥的漫長過程。你必須依循那段過程，無論在個人層面或實務層面都不斷地提升進步。這不是一個平緩穩定的上坡路。你會有順利的時候和不順的時候，以及很不順的時候和很順利的時候。藉由經驗和努力，好的部分會越來越增強，不好的部分會越來越減弱。
大約在一年前，我第三次參加名人賽（Masters Tournament）以並列第九做收，就是一個越來越好的例子。我前兩次在奧古斯塔國家球場的週日，並沒有像一年前這麼接近領先群。但願下一次的名人賽我在前三天能夠打好，這樣到了週日決賽，我就有更多機會拿下冠軍，讓我可以跟隨塞維巴列斯特羅（Seve Ballesteros）和荷西馬利亞歐拉查寶（Jose Maria Olazabal）這兩位前輩，在冠軍晚宴端上好吃的西班牙丁骨牛排。
我在去年此時也有一個越來越好的時刻，就是在跟我的好友萊恩帕瑪（Ryan Palmer）同組時贏得紐奧良蘇黎世菁英賽（Zurich Classic of New Orleans）冠軍。萊恩和我相處得非常麻吉，彼此有很好的化學作用。我們的打法很像，多數時候都喜歡打右弧球，而那個禮拜我們剛好都打得很出色。
現在過了一年，基於當前的嚴峻情境，包括蘇黎世菁英賽等美巡賽事都被迫取消或者延期，對我們來說最重要的事情就是盡到我們個人的責任，並且做好所有避免傳播病毒的事情。如果我們必須要宅在家裡不能外出，那就好好待在家。
過去幾個禮拜以來，我太太凱莉和我在家裡一直都很忙，我們忙著保持身體和心靈的健康與活力，忙著做運動和玩拼圖。當美巡賽重啟時，我們十分期待能夠很快再度和你們見面。在此同時，請務必小心防疫，保持安全，待在家裡別亂跑。
（瓊拉姆是美巡賽三屆冠軍，您可以在美巡賽成立的GOLFTV或是愛爾達體育台，收看美巡賽事與拉姆的精采表現）
