一個簡單的練習方法，幫助你練就出更強而有力的揮桿動作。
By百大名師Bernie Najar
在上桿頂點將雙手舉得更高，更有機會在下桿創造更快的速度與更大的力量。
如果你曾花時間去收看擊遠比賽，你會發現他們大多數人在上桿頂點雙手都會舉得老高，同時球桿都已經超過水平指向地面。你看不到的是，他們在這樣的姿勢下所創造的驚人力量。雖然你可能欠缺這些擊遠選手的身體柔軟度與強度來做出類似的揮桿，但這裡有一個簡單的練習方法，能幫助你練就出更強而有力的揮桿動作。
- 將右手的小指放在左手的無名指和中指之間。
- 這樣的握桿方式會讓你立即感覺到雙手協同運作。現在，你已經為自己提供了增加揮速和球速的最佳機會。
以正常的握桿方式將左手握住球桿，但右手不是採常見的互鎖式或重疊式，而是雙重疊式握桿，讓你的右手包覆住左手的食指與中指（如上圖）。這種握桿方式能增強右手將左手臂推到上桿頂點更高位置時的感覺。更棒的是，你的雙腕能夠更自由地屈起，讓球桿移動得更遠──這是擊遠選手擠出額外力量的關鍵動作。在使用雙重疊式握桿模擬幾次揮桿動作之後，回到你的標準握桿，並試著重現相同的感覺。你應該曾聽過這句高爾夫名言：「握住球桿就狠狠地轟出去！」現在你能親身體會那種感覺了。
