強力肩膀轉動的秘密

2020-11-05

只要在瞄球設定時做點簡單的調整,就能讓你的開球變直變遠。

By百大名師Kevin Sprecher

在瞄球時,將右腳(如果你是右撇子)移往後方2到3英吋,和你的目標線垂直,並將同一隻腳的足尖稍微往外斜。這個動作可以讓你的臀部更自由地轉動,同時也可以讓你的肩部更自由地轉動。上桿時,讓你的左膝往右膝方向橫移,甚至可以讓你的左腳跟離開地面。

如果你揮桿的方式和許多業餘球友一樣,那麼你在開球時會傾向用雙手和雙臂來揮擊,而非使用上半身的大肌肉來施力,結果就是軟弱無力的右曲球。

更多的肩膀轉動就是你在尋求的解方,而且只要幾個小調整就能獲得效果。在瞄球時,將右腳(如果你是右撇子)移往後方2到3英吋,和你的目標線垂直,並將同一隻腳的足尖稍微往外斜。這個動作可以讓你的臀部更自由地轉動,同時也可以讓你的肩部更自由地轉動。在上桿時,讓你的左膝往右膝方向橫移,你甚至可以讓你的左腳跟離開地面。將這兩個動作結合,這樣的小小改變將能幫助你的左肩膀移得離球更遠――這正是打出更遠、更直的開球所需要的轉身動作。

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