扎好基本功:絕不失誤的全揮桿握桿

2021-07-02

簡單四步驟讓你做出正確的握桿,進而更扎實擊球、打出想要的距離與準度。

By百大名師John Dunigan

許多球友無法扎實擊球、無法控制飛行彈道的原因,其實只是沒有正確地握住球桿。當你的握桿錯誤,你的身體就得試著去彌補,而引發一連串的彌補動作,讓錯誤更加一發不可收拾。

怎麼做?跟隨下列四步驟:

1. 讓握把更靠近戴手套那隻手的手指。你要將握把握在戴手套那隻手的手掌與手指交接處。你的小指、無名指和中指應該垂直地環繞住握把,而非成斜角。

2. 你戴手套那隻手的手掌跟部肉墊(非大拇指肉墊)應該靠在握把正面,然後用你沒戴手套那隻手的生命線,包覆住戴手套那隻手的大拇指。要非常緊貼,就像你手拿榔頭一樣。

3. 當你如上圖這樣把球桿垂直地舉在身前時,應該能看到戴手套那隻手的三個指節。此外,如果你此時把沒戴手套那隻手打開,掌心應該朝向握把背面。

4. 透過練習做一點需要的小調整。你可以透過稍微調整單手或雙手的握桿來改變球的飛行彈道。只要稍微將單手或雙手在握把上往右轉(順時針),就更能把球往左邊送;往左轉(逆時針),就更能讓球往右邊飛去。

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