要打好短鐵桿與挖起桿?專注在基本功!

2020-04-17

美巡球星賈斯汀湯瑪斯,從50到125碼的短距離進攻果嶺球非常精準,讓他得以頻頻製造抓鳥機會。他怎麼做到的,答案是扎實的基本功。

從我打高爾夫到現在,都是我的父親擔任我的揮桿教練。身為PGA職業球員,他非常注重基本功──要確保我的腳位與肩同寬、我的握桿正確、我的站姿動態等等。即便到今天,我們仍時時注意來確保所有部分都就定位,因為你的瞄球設定決定了你的揮桿品質。這是業餘球友必須多花點時間著墨的部分。

當我手持挖起桿或短鐵桿時,我會想著「博蒂」。首先你必須先考慮風、球位、你要施加球多少後旋、以及果嶺坡度會在球落地時如何影響它的滾動。挖起桿與短鐵桿關乎的是準度,一旦你考慮好上述變數後,你的下一步就是專注於打出你要的碼數。

當我打挖起桿時,我喜歡把球擺在雙腳中央,同時雙腳站得稍微窄一點(如果我需要把球飛多一點,我會把球往後移並握短)。別害怕去嘗試,練習時試試不同的腳位寬度與擺球位置,並注意你的彈道、距離與後旋會產生什麼樣的變化。從短距離要讓球更靠近洞口,你需要不只一種穩定的打法。唯一不變的是:總是要做出更積極的揮桿。

我的挖起桿雙訣

讓球桿保持在身體前方

擺出瞄球設定,將球桿伸直於身前,然後往後旋轉。檢查看看當桿身平行地面時,桿頭是否和雙手位於一直線上(上圖)。接下來,回到瞄球設定做出正常揮桿。這個練習方法能幫助你在上桿時保持球桿在身體前方。這很管用,因為每當桿頭跑到雙手後方,這一球我通常會搞砸。

採用強勢握桿

我總會是檢查我的握桿。我比較偏好稍強勢的握桿(上圖),這有助於讓我在打挖起桿時壓低彈道、帶來更多後旋。當我往下看時,我希望看到左手的兩個指節,同時右手食指與拇指形成的V字形,指向我的右肩膀。

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