銳化鐵桿的簡單練習法

2021-09-21

為了銳化你的鐵桿技巧,你需要製造一個往下的擊球角度,才能打出帶著足夠後旋往空中竄的彈道。

By百大名師Claude Harmon III

在進入擊球時確定你的軀幹中央位於瞄準棒前方,這樣的動作能讓你將更多的身體重量往前移並讓雙手領先桿頭通過觸球。

所有球員都喜歡又高又直的鐵桿彈道,也想要設法打出這樣的球路。然而,他們往往會把重心留在後腳,然後刻意地想要把球撈上半空中(如下圖)。這樣的動作絕對不管用:即便你能把球打高,小白球也是軟弱無力;更糟的是,會製造出一大堆毫無勁道且不穩定的薄擊球或厚擊球。

為了銳化你的鐵桿技巧,你需要製造一個往下的擊球角度,才能打出帶著足夠後旋往空中竄的彈道。當我指導那些重心會留在後腳的學生時,我會將一支瞄準棒或球桿擺在他們的後腳內側幾吋處,和目標線垂直。你不需要把太多注意力放在這支棒子上,但你應該察覺身體和它的相對位置。你的目標是:在進入擊球時確定你的軀幹中央位於瞄準棒前方。這樣的動作能讓你將更多的身體重量往前移並讓雙手領先桿頭通過觸球(如上圖)──這是巡迴賽選手往下扎實擊球的兩大關鍵。

只要你在練習場花一點時間練習,你就能抓到這種擊球感覺,然後上場直攻旗竿吧!

如果你把重心留在後腳,然後刻意地想要把球撈上半空中,這絕對無法用鐵桿打出扎實好球。

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