LESSONS 實戰。啟發你的揮桿

2023-11-27

LINE UP FOR POWER STRIKES 劃出扎實觸球

鐵桿擊球

鐵桿打厚或打薄時不只會嚴重影響你的信心,同時也有損成績。請跟著這樣修正:拿一瓶噴劑或是球梯的尖端,在練習區的草地上畫一條線。將球位放在這條線上,並在瞄球時讓胸口稍微打開(也就是瞄向球的稍為前方)。就這樣來揮桿擊球,目標是讓草痕出現在你所畫的線之前,能穩定做到這點就能讓你的擊球恰到好處。

在練習時,試著專心讓揮桿的最低點出現在球的稍為前方,這就是我們所說的擠壓球。

 Vinny Diroff在喬治亞州薩凡娜的Landing高爾夫俱樂部擔任首席教練。

Give Pitches the Straight Arm 伸直手臂的劈起球

回歸基本

一般球友們總是在尋找一些能夠立竿見影地改進揮桿的方法,雖然通常不太容易找到,不過這裡有個好方法:在打短桿時,讓你在後側的手臂保持伸直。這麼做非常有效,我甚至在我的球袋中準備了一段塑料管,以幫助我的學生快速學會這個動作。

伸展的右手臂可以創造出較寬的揮桿圓弧,與更為淺平的通過觸球。如果在揮桿時右手臂彎曲,同時手腕快速曲起時,則會創造出相反的效果:通過觸球變得非常陡峭,揮桿圓弧也會變得狹窄,導致打厚或出現薄擊球。在進行大部分全揮桿時,可以採用較陡峭且較窄的揮桿,但在打短桿時,較寬闊的揮桿底部將具有更多容錯度。

即使你沒有像上圖那樣的塑料管,也可以在練習短桿時,盡可能減少右手臂的彎曲,只要感覺稍微彎曲即可。你會發現當右手臂保持更伸直的話,更容易在進入觸球時,讓手臂、雙手與桿頭形成一條直線。這將形成你所期待的寬廣弧度與淺平揮桿。你將會獲得更穩定的觸球與後旋,使你打出的劈起球在落地時能如預期那樣地停住。

請嘗試各種方式,讓你在打劈起球時可以將右手臂維持伸直,這是能讓短擊球打得超級俐落的秘密。

Krista Dunton是南卡羅來納州布拉夫頓的Berkeley Hall俱樂部的教學總監。

A “Super” Shot 打出超級救球

脫離沙坑

「從球位後方進入沙中」 雖然並不是壞建議,但大多數業餘球友往往過於從字面去理解它,將注意力集中在球後的區域,甚至在揮桿時盯著它看,因而忘記了讓桿頭從球的下方通過的這段區域也很重要。 結果是什麼?球桿太早挖進沙中,導致嚴重打厚,更糟的則是桿頭彈起桿面直接削中球,導致球直接飛越果嶺。

想在果嶺邊沙坑擊球時,練就一種兼具一致性和距離控制的正確方式,是通過球的這一段,從開始和結束的兩側「送出」一樣多的沙子。要感受這種打法,可以試試我的「超人X光視力」擊球。

用球梯將球架在沙坑中,直到球剛好位於沙坑的表面。接著像平常一樣做好瞄球,並在要打這一球時,把注意力放在要將這根球梯切成兩段。做到這點的秘訣是在揮桿時,彷彿可以透視沙子並看到球下方的球梯。這樣做的同時,你會自然地從球位後方的沙子進入,並確實從球位下方的沙中通過,並在通過球之後脫離沙子,如此就能按照預期地從沙子中劃過。這個「劃過」的長度會根據你的揮桿速度、挖起桿的反彈角、進入觸球的角度和沙子質地的阻力而有所不同。不過,重要的是進入和離開要左右對稱。這不只是展現超人的透視力!更是一次超級救球!

在沙坑練習時,用球梯將球架在沙坑表面,來練習穩定的通過觸球。目標是在通過觸球時要將球梯切成兩半,這樣的練習能讓你的桿頭以相同的距離,在球的兩側進入並脫離沙子。

 Jeff Warne是紐約布里奇漢普頓的The Bridge高爾夫球場的教學總監。

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歡迎覽閱第217期 高爾夫雜誌國際中文版

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