再出發

2018-12-04
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打完裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽之後,我休息了一陣子,然後開始逐漸地投入訓練,為明年LPGA賽季做準備。

從今年八月底回到台灣,迄今已經三個多月。這是我進入LPGA 12年來,第一次放這麼長的假待在台灣。過去幾年低潮時,人們總跟我說要好好放個假,但假雖然放了,心理卻沒有放假,仍然放不下。這次是真的身體與心理都徹底地放假了,陪陪家人,和朋友聚聚,很開心,很放鬆,也逐漸找回打球的樂趣。

最近幾週,我開始進行體能上的訓練,一週四、五天的密集課程,當然很累,但樂在其中。過去在美國我曾和許多不同的物理治療師與體能訓練師合作,回到台灣,我發現自己的故鄉也擁有很棒的專業人才。在他們的協助下,我努力去鍛鍊我的身體,訓練那些平常鮮少用到的深層肌肉,期能恢復21歲時的身體狀態,哈!

我也和心理教練長談,找回更好更正面的心態。同時開始練球,透過FaceTime和美國的教練視訊上課,去調整一些動作上的缺失。期望自己在賽季外的這些努力,能夠讓我以更好的技術、身體與心理狀態,迎接明年LPGA賽季。

留在台灣訓練,各方面都好,心情也很愉快。唯一的缺點是:美食的誘惑太多。該是時候控制飲食,去除身上多餘的贅肉了。

關於2019賽季,我會先參加台灣一月的日立慈善盃與台灣女子公開賽這兩場比賽,再返回美國開始LPGA賽季。我會往好的方向看,相信自己在這幾個月的努力訓練,能夠帶來好的表現。包括困擾我已久的推桿,近來在練習時感覺比過往好了許多。當然,這仍需要比賽時的實際印證。

至於許多球迷關心的LPGA參賽資格部分,我明年會動用生涯累積獎金前20名的資格條款,所以幾乎所有比賽都能參加,沒有問題。我目前所專注的,就是好好地將身體與心理都調整到最佳狀態,充飽電,再出發。

文/曾雅妮

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