東尼的鐵律

2022-07-07

生涯至今參加過22場四大賽並不算多,但個性可愛、擊球超~遠的東尼費諾(Tony Finau),已經有11次打進前十五名,包括在名人賽和PGA錦標賽各三次前十名。在高球四大賽陸續點燃戰火之際,東尼球袋中的鐵桿堪稱是他不為人知的法寶,讓他得以將自身球技的巨大潛力推至極限。而且重點是,你也可以跟他一樣。

By Luke Kerr-Dineen and Sean Zak    Photographs by Jeff Lipsky

東尼費諾在高球場上一直努力奮鬥,讓他在業餘時期和轉入職業後排名都迅速竄升,並且成為當今高壇最受歡迎、最具威力的球星之一。他(曾經頗狂野)的揮桿,似乎天生就註定很適合現在的長打秀。而東尼想要的更多,所以他找了專家協助,也就是本刊百大名師波伊德桑莫海斯(Boyd Summerhays),他們一起鑽研能夠讓東尼的球技成為完全體的必要部分:一致性、準確性、精密性,特別是他的鐵桿。這個過程需要時間――這是一個緩慢但穩定、漸進地改善的旅程。結果如何呢?現在你可以稱東尼為標準的五拍子全能球員,以及2022年四大賽冠軍的熱門人選。對於任何想要完全發揮自我潛力,以及像東尼一樣把高球賽變得更有樂趣的球員,他的鐵桿課程都是不可或缺的教本。

感受──並看見──你的起始線

你必須知道你的鐵桿擊球會往哪裡去。我會做一個訓練──而且從我有記憶以來我一直在做──就是練球時在我的瞄球設定前方幾碼處,在我的目標線上放一支瞄準棒。我這一招的來源不是別人,正是大名鼎鼎的老虎伍茲和傑克尼克勞斯(Jack Nicklaus)。

這個訓練的作用,正如我的教練波伊德桑莫海斯常說的,就是「把目標帶到你這裡」。我發現,當我的目標──不管我這球要飛到多遠──就在我的面前時,更容易做到這一點。有時候我甚至不用瞄準棒。我會在心裡描繪那個景象。我會在實際比賽時這麼做。當我在心中畫出起始線,我對這一桿已經胸有成竹。現在,這就是你打出這一球的時候。

波伊德的點評:透過這個訓練,東尼不用選一個特定的點來瞄準。他要做的就是讓球和桿身與他的起始線一致。這創造了一種視覺效果,可以簡化他的瞄球過程,而當他要打出特定球路時,他只要瞄偏左一點或瞄偏右一點即可。

注意力更放在軀幹,而非球位

˙當你打鐵桿時,最佳的球位是身體正中央。不過有趣的是,我不太會去思考球的確切位置,反倒比較會去看我的胸骨位置在哪裡。我的注意力更集中在身體重心會落在哪裡。如果我的胸骨是在球的後方,或是太偏前方,我可能會因此變動姿勢做出補償動作──當你在尋求揮桿的一致性時這可不是好的舉動。我想要的感覺是讓我的胸骨在球的正上方,這樣可以幫助你正確地向下擊球。每個人都在講球位,但沒有人知道他們的重心要在哪裡。

波伊德的點評:Tony actually plays the ball a little more up in his stance.大部分的球員瞄球時的球位是以他們的雙足來設定。而我們是以東尼的胸骨來設定。打挖起桿時球位幾乎在胸骨的正下方,而要用更長的球桿時,球的位置會更偏前一點。

讓你的手腕設定配合你的揮桿

˙我有一雙長手臂,所以有時候我會覺得在上桿時不太容易「設定」球桿。如果我沒有在揮桿一開始就設定好,我就得在稍後去做──這是另一件會降低揮桿一致性的事。我努力追求的感覺主要在我的右手腕。我會用它做為扳機:透過曲起右手腕,讓你一開始就設定好球桿,然後把球桿朝「下」放。如果你讓你的右手腕做出適當的姿勢,桿面就會跟著正確配合。

波伊德的點評:東尼在起桿時桿面是打開的。這樣會增加桿面角度,而這一點對他來說是必要的,因為當他從上桿頂點開始下桿時,他的左手腕會形成弓形,這會關閉並消除桿面的角度。這是一個對他很管用的自然動作。

(完整報導內容請翻閱GOLF高爾夫雜誌2022年5/6月刊)

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