文: 王麗珠，台灣資深媒體人
高球規則，球袋裡不能超過十四桿球桿，這裡，要拜托大家要練一下第十五支球桿的用法：救人或自救的急救常識。今年的冬天特別冷，又溼又冷，一位朋友在揮桿途中暈倒，等救護車來時，已錯過黃金時間。
很遺憾的球局，和她同組的隊友，不敢移動她，因為不知是什麼狀況。她們只好等救護車來，眼睜睜的送別，醫生診斷是心肌梗塞。事後，大家都充滿遺憾，也餘悸猶存。這位朋友才六十多歲，平素是健壯型的身材，最安全的人最先走了。
前兩年有位球友打完短洞正要離開時，看到後一組的已開球上來，一桿進洞。他看了很興奮的跳躍起來，落地時直接趴下，大家以為他太興奮，跨張倒地慶祝，同組的人就先走到下一洞，後組的一桿進洞得主走上果嶺時，發現前組的觀眾姿勢不變還趴在原地，才發現他已氣絕，大家轉喜為悲。
高爾夫是最適合銀髮族的運動，因為全程都很緩和。但仍難免，在長達四五小時的過程中，有人中風或心肌梗塞。有一位牙醫就很幸運，隊友發現他動作有些搖晃，於是強制他回到會館休息，由於他並未舒緩，於是決定直接去醫院，這才發現是中風了。由於發現的早，他很快得到治療及康復了。另有一位台中男子也很幸運，他突然昏倒無心跳，所幸同行的台大雲林分院精神科醫師葉寶專及球友接力幫他做CPR（心肺復甦術）直到急救人員接手，幸運救回一命。
現在的人普遍長夀，2021年的國人平均夀命81.4歲，台北市更高達84歲，這些數字都會讓人以為可以輕鬆活到八九十歲。大家在社群中常會收到健康養生的訊息。也都愛看不看的。其實，這都是重要資訊，務必要閱讀並熟記，重複收到就重複看，一定會讓你練就基本功。
想像一下，有一天自己突然呼吸不順暢，或是身旁的人暈倒了，你知道怎樣自救？或為人急救？這樣的抽考，一生可能有一次。沒有補考的機會。如有突發狀況又束手無策，一輩子都會逃不出這個惡夢。
地震要演練，火災要演練，打雷閃電要演練，一般的急救更要演練。尤其在球場空曠偏僻之處，自救及救人是分秒必爭。不僅球友要懂得急救措施，球場的桿弟基本訓練也應包括急難救助。
第十五支球桿，是隱形球桿，可以讓你多一招，不是救球，而是救人。請牢記。
